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二十四岁，发现年近五十的妈妈出轨，我该怎么做？ 4个回答 有用 17
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你好，我是壹心理的心探教练董芬，看到你的经历，从中感受到你复杂的心情。子女和父母有着血缘的关系，但是从剪开脐带那一刻开始，你就和母亲是两个独立的个体了。所以，从课题分离上来讲，你母亲的婚姻和其他关系，都是属于她自己的，是她自己需要去处理和面对的，她自己去做选择。而她的这份选择，会带给你、你父亲、你们家庭一些影响，但是即使会带来影响，那也是她自己事情，其他人可以表达和建议，但是不能代替她去选择她的人生。虽然父母年纪大了，虽然父母在子女的眼光里自带光芒，可是他们也是普通人，有七情六欲，渴望有一些理解和关爱，也会冲动然后做出一些不太合适的事情。如果你的母亲做错事了，你还会爱她吗？想要把母亲自己的亲密关系，和母亲和我们子女之间的关系分开来看，这的确是很难的，但是就算是母亲做错事了，这也无法覆盖掉这么多年对子女的养育和爱。那子女可以做些什么呢？除了“责怪母亲”，或许可以去多关注一下母亲的需求。比如她自己说的“想找个人倾诉依靠”，你是否可以多陪母亲聊聊天；或者提醒自己的爸爸多陪伴母亲；也可以创造一些机会给他们老两口促进关系，比如给他们两个人报旅游团，出去玩一玩。你母亲自己的感情，就交给她自己去处理吧，你不要太忧愁了。
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 家庭关系 父母沟通 品行障碍
老公在我孕期哺乳期多次找小姐，我很痛苦怎么办 3个回答 有用 6
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您好，我是壹心理的WeiZhiPeng很高兴能在这里与你相遇。我猜想你现在被困住了，这时候你需要的是休息、恢复，养精蓄锐，保持良好的心情来照顾新出生的婴儿。自从你发现丈夫一次找小姐的记录后，你花了很多时间找到识破了你丈夫的谎言；我想你需要面临的情况变得非常的复杂，你要处理自己的情绪，你要处理跟丈夫的信任问题，你要处理来自两个家庭长辈的看法，你可能还会有离婚的念头……等等。我想你现在真的很不容易，困难，迷惑，不知道未来怎么走。是的，你当下面对的处境真的困难。你曾经选择相信他一次，但最终通过自己能力还是识破了他的谎言，我想这样的体验，很难用什么具体的形容词来表述你的感受，我想可能都不够表达你复杂的情绪。不管你后面做什么决定，都需要你有一个良好的状态来面对；涉及的人、事很多也很复杂。我想你尝试很多方法去调整自己，但我想可能效果是有限的，从你目前状态来说也不够稳定。我建议你寻求心理咨询的帮助，先把你状态稳定下来，然后在考虑如何处理你和你丈夫的事情。你目前状态起伏比较大，做任何决定都可能是冲动的，情绪化的这对你，对孩子，对双方父母可能都不合适。现在不是考虑如何处理你和丈夫的关系，我建议你现在优先找一个地方让自己可以好好的释放自己，让自己情绪平稳下来后，在慢慢的去处理你和丈夫的关系。回答对你有帮助，可以关注我。公众号：dewart2020
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 婚姻观念 出轨 婚姻经营
我的朋友突然失去挚爱，怎么安慰领证前的她？ 8个回答 有用 22
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题主，你好哇。即将步入婚姻却突然失去挚爱，真的很难想象到题主的朋友现在承受了多么沉重的痛苦，替我抱抱她。??给予正确的安慰。因为不能感受到失去挚爱的痛苦，难以感同身受，常常会让我们在想要安慰某人时，不知道该说些什么。一句话快到嘴边，最终还是咽了下去；或者在微信上已经删删改改好几次，最后可能还会因为这些‘善语’给她带去更糟的感觉。现在如果题主想要说些安慰的话，最好避开比如‘你不要再想这些事情了’，‘他在天之灵，也不希望你这样难过’，‘你还年轻，可以再找一个’这种带有评判性和控制性的话。相反的用‘我不知道你有多难过，但是我会陪着你’，‘只要你打个电话，我就会过来’，‘我们要不要出去走一走’这种平和的话语安慰她，让她感受到一直有人陪在她身边的。??给予长久的陪伴在亲人离世的最初，失去亲人的人都会收到大量的安慰和关怀。可是一两个月后，大家都会完全回归到自己的工作和生活，而哀悼者可能会感到被抛弃。所以，题主可以做的就是保持联系，问候或者拥抱。简单地问问他们最近怎么样，听听他们想说的话。你可以在谈话时提到逝者的名字，讲述有关逝者的有趣故事或分享特殊的回忆。朋友在这个时候失去挚爱，心情必定是绝望沉痛的，这样的情绪也会影响他人。所以题主要始终保持阳光心态，作为一道光照亮她。??让情绪找到宣泄口不知道题主的朋友是个什么样性格的人，不同的人面对悲伤会有不同的防御机制，有的人会一蹶不振，以消极厌世的态度去生活；有的人会将自己致于繁忙之中，拼命工作，以麻木掩盖内心的情绪。这些做法都属于压抑情绪，并不是长久之计，题主需要帮助朋友将内心的悲伤找到一个宣泄口，去释放出来。比如带她去一次旅行，去一次冒险，做一些以前想做又不敢做的事情，用一点一点的快乐去填补这段悲伤。??转移情绪，让她获得价值感。现在最主要的就是千万不要让朋友一直处于悲伤的情绪中难以自拔，不然可能会失去生活的动力。重新对生活充满希望最好的做法是让朋友获得价值感，让她感受到自己是被需要的。比如陪朋友做她感兴趣的事，或者在平常时不时请她帮一些小忙，让她的生活充实起来，同时也能让她知道自己是被需要的。希望以上建议对您的朋友有所帮助。愿她事事心安。
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 创伤治疗
初中生，朋友像个天使，我好像一个在泥潭的肮脏的人？ 8个回答 有用 34
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题主您好！前几天，我的孩子因为期中考试成绩不好，被同学比较，当时我不知道该怎么开解他。偶然一次朋友让我跟孩子说，比较，被比较都很正常。或许是小孩子之间的无意识的行为，但也是很伤人的。如果不能远离他，那么就悄悄进步，然后惊艳他！朋友就推荐我给孩子买绘本，不是第一名没关系！你可以用百度搜索看看！“不懂的事情慢慢学,点一滴去掌握,拿出决心去努力,,总有一天你也可能成为第一名不懂的知识慢慢学,学一点,再学一点…认真去学就可以了,不可能一次都掌握。让我们一步一步地去学习吧!”绘本中的一段分享给你！只要知识掌握的牢固，成绩相差几分也很正常！比上不足比下有余，你的成绩已经很高了。只要保持下去，相信你可以考到理想的学校。始终要看的是最终的成绩，过了这次考试还有下一次。总结，查漏补缺，总会知道差在哪里了。珍惜现在的时光，以后你们可能就要分开各奔东西。应该关注的是，这次考试和上次考试有没有进步，只要对的起自己的努力！
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 自我完善 自我接纳 学生成长
总是在意朋友的感受，想维持关系，我该怎么办？ 6个回答 有用 25
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友情的确很珍贵美好。有人陪伴、被对方接纳，这会让人感到很满足和和愉悦。你之前没有体验过友情，这次和他一起出去玩，共同度过一次欢乐的旅程，拥有美好的回忆，也建立起友谊关系。他在你的心目中也拥有了特别的地位，成为你心里的第一位，你对他也很依赖。你跟他在网上联系密切，经常聊天。在互动交流的过程中，你对他的依赖和关注的情绪，也很容易会通过一些言谈表露出来。但是，人际之间，过度的依赖是存在着问题的。对你自己来说，过度的依赖会让你对对方充满许多期待，甚至是一些过高的、不合理的期待，同时也很容易被对方牵制自己、影响自己。对对方来说，过度的依赖会对他造成很大的心理压力。也许是他感受到你对他的关注和依赖，他不知道该怎样去面对和承担，或是不想被你这样依赖和亲近，所以他表现出拒绝和回避的态度，减少对你的回复，拒绝一起出去玩。他说出去旅游而不回复，也很可能是一个借口。这个时候，我想了解一下，楼主是男性还是女性？如果你是男性，你和他做朋友，是一种同性友谊。你对他的关注和依赖，也许还不会对他产生太多困扰。如果你是女性，你想和他做朋友，便很容易让人误会有其他的一些含义。也许他并不相信你只是想做朋友，而是以为你希望发展男女朋友关系。所以他会感到困扰和逃避。你希望拥有友情，很在意他，也很依赖他，对他过度关注和紧张。这种情况下，你的这份友情会很难维持长久。要想获得别人的友情，首先要你能自己爱自己，让自己成为一个真正具有独立自主性的人，也让自己变得优秀，拥有自己的特别之处和能够吸引他人的地方，这样才有足够的力量和别人成为朋友，拥有平等的友谊关系。如果对方感到压力，对你抗拒和逃避，那么你不妨先往后退一步，给予对方足够的空间，减轻他的压力。你也可以跟他说明清楚，打消他的疑虑。你可以直接告诉他，你希望和他做朋友，建立朋友关系，而没有其他的想法。然后，再好好想想，这真的是你想要的友情吗？他的哪些方面吸引你，值得成为朋友？你对朋友的渴望和要求是什么？想拥有什么样的朋友和友情？这也是你的择友标准。通过对自己内心的梳理，更明白自己的需求，然后大胆地走出去，去接触更多的人，看到人的多元化和特异性，寻找双方的兴趣点、共同点，然后你会慢慢结交到更多真正的朋友。希望我的回答能给你一些启发。祝好~
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 朋友 沟通 舍友同学
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