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你好,我是壹心理的心探教练董芬,看到你的经历,从中感受到你复杂的心情。子女和父母有着血缘的关系,但是从剪开脐带那一刻开始,你就和母亲是两个独立的个体了。所以,从课题分离上来讲,你母亲的婚姻和其他关系,都是属于她自己的,是她自己需要去处理和面对的,她自己去做选择。而她的这份选择,会带给你、你父亲、你们家庭一些影响,但是即使会带来影响,那也是她自己事情,其他人可以表达和建议,但是不能代替她去选择她的人生。虽然父母年纪大了,虽然父母在子女的眼光里自带光芒,可是他们也是普通人,有七情六欲,渴望有一些理解和关爱,也会冲动然后做出一些不太合适的事情。如果你的母亲做错事了,你还会爱她吗?想要把母亲自己的亲密关系,和母亲和我们子女之间的关系分开来看,这的确是很难的,但是就算是母亲做错事了,这也无法覆盖掉这么多年对子女的养育和爱。那子女可以做些什么呢?除了“责怪母亲”,或许可以去多关注一下母亲的需求。比如她自己说的“想找个人倾诉依靠”,你是否可以多陪母亲聊聊天;或者提醒自己的爸爸多陪伴母亲;也可以创造一些机会给他们老两口促进关系,比如给他们两个人报旅游团,出去玩一玩。你母亲自己的感情,就交给她自己去处理吧,你不要太忧愁了。
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家庭关系 父母沟通 品行障碍
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您好,我是壹心理的WeiZhiPeng很高兴能在这里与你相遇。我猜想你现在被困住了,这时候你需要的是休息、恢复,养精蓄锐,保持良好的心情来照顾新出生的婴儿。自从你发现丈夫一次找小姐的记录后,你花了很多时间找到识破了你丈夫的谎言;我想你需要面临的情况变得非常的复杂,你要处理自己的情绪,你要处理跟丈夫的信任问题,你要处理来自两个家庭长辈的看法,你可能还会有离婚的念头……等等。我想你现在真的很不容易,困难,迷惑,不知道未来怎么走。是的,你当下面对的处境真的困难。你曾经选择相信他一次,但最终通过自己能力还是识破了他的谎言,我想这样的体验,很难用什么具体的形容词来表述你的感受,我想可能都不够表达你复杂的情绪。不管你后面做什么决定,都需要你有一个良好的状态来面对;涉及的人、事很多也很复杂。我想你尝试很多方法去调整自己,但我想可能效果是有限的,从你目前状态来说也不够稳定。我建议你寻求心理咨询的帮助,先把你状态稳定下来,然后在考虑如何处理你和你丈夫的事情。你目前状态起伏比较大,做任何决定都可能是冲动的,情绪化的这对你,对孩子,对双方父母可能都不合适。现在不是考虑如何处理你和丈夫的关系,我建议你现在优先找一个地方让自己可以好好的释放自己,让自己情绪平稳下来后,在慢慢的去处理你和丈夫的关系。回答对你有帮助,可以关注我。公众号:dewart2020
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婚姻观念 出轨 婚姻经营
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题主,你好哇。即将步入婚姻却突然失去挚爱,真的很难想象到题主的朋友现在承受了多么沉重的痛苦,替我抱抱她。??给予正确的安慰。因为不能感受到失去挚爱的痛苦,难以感同身受,常常会让我们在想要安慰某人时,不知道该说些什么。一句话快到嘴边,最终还是咽了下去;或者在微信上已经删删改改好几次,最后可能还会因为这些‘善语’给她带去更糟的感觉。现在如果题主想要说些安慰的话,最好避开比如‘你不要再想这些事情了’,‘他在天之灵,也不希望你这样难过’,‘你还年轻,可以再找一个’这种带有评判性和控制性的话。相反的用‘我不知道你有多难过,但是我会陪着你’,‘只要你打个电话,我就会过来’,‘我们要不要出去走一走’这种平和的话语安慰她,让她感受到一直有人陪在她身边的。??给予长久的陪伴在亲人离世的最初,失去亲人的人都会收到大量的安慰和关怀。可是一两个月后,大家都会完全回归到自己的工作和生活,而哀悼者可能会感到被抛弃。所以,题主可以做的就是保持联系,问候或者拥抱。简单地问问他们最近怎么样,听听他们想说的话。你可以在谈话时提到逝者的名字,讲述有关逝者的有趣故事或分享特殊的回忆。朋友在这个时候失去挚爱,心情必定是绝望沉痛的,这样的情绪也会影响他人。所以题主要始终保持阳光心态,作为一道光照亮她。??让情绪找到宣泄口不知道题主的朋友是个什么样性格的人,不同的人面对悲伤会有不同的防御机制,有的人会一蹶不振,以消极厌世的态度去生活;有的人会将自己致于繁忙之中,拼命工作,以麻木掩盖内心的情绪。这些做法都属于压抑情绪,并不是长久之计,题主需要帮助朋友将内心的悲伤找到一个宣泄口,去释放出来。比如带她去一次旅行,去一次冒险,做一些以前想做又不敢做的事情,用一点一点的快乐去填补这段悲伤。??转移情绪,让她获得价值感。现在最主要的就是千万不要让朋友一直处于悲伤的情绪中难以自拔,不然可能会失去生活的动力。重新对生活充满希望最好的做法是让朋友获得价值感,让她感受到自己是被需要的。比如陪朋友做她感兴趣的事,或者在平常时不时请她帮一些小忙,让她的生活充实起来,同时也能让她知道自己是被需要的。希望以上建议对您的朋友有所帮助。愿她事事心安。
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创伤治疗
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友情的确很珍贵美好。有人陪伴、被对方接纳,这会让人感到很满足和和愉悦。你之前没有体验过友情,这次和他一起出去玩,共同度过一次欢乐的旅程,拥有美好的回忆,也建立起友谊关系。他在你的心目中也拥有了特别的地位,成为你心里的第一位,你对他也很依赖。你跟他在网上联系密切,经常聊天。在互动交流的过程中,你对他的依赖和关注的情绪,也很容易会通过一些言谈表露出来。但是,人际之间,过度的依赖是存在着问题的。对你自己来说,过度的依赖会让你对对方充满许多期待,甚至是一些过高的、不合理的期待,同时也很容易被对方牵制自己、影响自己。对对方来说,过度的依赖会对他造成很大的心理压力。也许是他感受到你对他的关注和依赖,他不知道该怎样去面对和承担,或是不想被你这样依赖和亲近,所以他表现出拒绝和回避的态度,减少对你的回复,拒绝一起出去玩。他说出去旅游而不回复,也很可能是一个借口。这个时候,我想了解一下,楼主是男性还是女性?如果你是男性,你和他做朋友,是一种同性友谊。你对他的关注和依赖,也许还不会对他产生太多困扰。如果你是女性,你想和他做朋友,便很容易让人误会有其他的一些含义。也许他并不相信你只是想做朋友,而是以为你希望发展男女朋友关系。所以他会感到困扰和逃避。你希望拥有友情,很在意他,也很依赖他,对他过度关注和紧张。这种情况下,你的这份友情会很难维持长久。要想获得别人的友情,首先要你能自己爱自己,让自己成为一个真正具有独立自主性的人,也让自己变得优秀,拥有自己的特别之处和能够吸引他人的地方,这样才有足够的力量和别人成为朋友,拥有平等的友谊关系。如果对方感到压力,对你抗拒和逃避,那么你不妨先往后退一步,给予对方足够的空间,减轻他的压力。你也可以跟他说明清楚,打消他的疑虑。你可以直接告诉他,你希望和他做朋友,建立朋友关系,而没有其他的想法。然后,再好好想想,这真的是你想要的友情吗?他的哪些方面吸引你,值得成为朋友?你对朋友的渴望和要求是什么?想拥有什么样的朋友和友情?这也是你的择友标准。通过对自己内心的梳理,更明白自己的需求,然后大胆地走出去,去接触更多的人,看到人的多元化和特异性,寻找双方的兴趣点、共同点,然后你会慢慢结交到更多真正的朋友。希望我的回答能给你一些启发。祝好~
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朋友 沟通 舍友同学